Stiluri de conducere si stresul

Stiluri de conducere si stresul

Ce stil de conducere ai? Afla in ce tipologie te incadrezi, care sunt factorii de stres, cum sa recunosti stresul negativ si care este “reteta ta secreta” pentru diminuarea acestuia. Dacă se defineşte stilul de conducere ca fiind mecanismul de luare a...
Remedii stres pentru leaderi

Remedii stres pentru leaderi

Potrivit Executivului Regalului de Sănătate și Siguranță din Marea Britanie, peste 500.000 de oameni suferă de stres, depresie sau anxietate legată de locul de muncă, ceea ce duce la pierderi în fiecare an de 12,5 milioane de zile. Lucrurile se înrăutățesc în biroul...
10 “arme” împotriva stresului și anxietății

10 “arme” împotriva stresului și anxietății

Deși pare greu de crezut, putem să ne controlam mintea și să trăim o viață satisfăcătoare, fară stres, atacuri de panica sau anxietate. Iată câteva sfaturi simplu de aplicat. 1. Modifică-ți dieta O dietă echilibrată este recomandată atât pentru menținerea greutății în...