#SELFHELP

Educația și credințele limitative

Educația și credințele limitative

De câte ori nu v-ați spus: Nu pot să am încredere în oameni deoarece inevitabil mă vor trăda / mă vor răni. Nu are rost să exprim ceea ce îmi doresc, pentru că oricum voi fi respins. Nimănui nu-i pasă de ce am eu de spus. Nu există relații fără compromisuri / iubire...
Munca de acasa – evita 3 capcane frecvente

Munca de acasa – evita 3 capcane frecvente

Înainte de vremea pandemiei, câți dintre noi nu visam oare să putem lucra de acasă, fără să pierdem timp pe drumul spre birou, fără să ne stresăm cu ce ne îmbrăcăm, stând în ce poziții ne place și poate și deplasându-ne unde ne place și lucrând de acolo? Iată acum că...
10 strategii prin care partenerul te controleaza

10 strategii prin care partenerul te controleaza

Sunt sute de probleme ce pot genera conflicte pe tema controlului. De la viata sexuala, copiii sau parintii nostri, prietenii, slujbele, treburile casei, gusturile, religia, preferintele politice se pot ajunge la razboaie, care nu sunt neaparat castigate de cei...
5 lecții minunate pentru persoanele sensibile

5 lecții minunate pentru persoanele sensibile

Intre 15 și 20% din populație este formată din oameni considerați foarte sensibili. Unii oameni consideră sensibilitatea ca un defect sau un obstacol în viață, deoarece nu se încadrează în normele sociale ale modului de a acționa în public. Acești oameni cred că...
Ieși din izolare când și cum vrei tu!

Ieși din izolare când și cum vrei tu!

Dacă ești o persoana introvertită, probabil că autoizolarea te-a afectat mai puțin decât o vă face perioada imediat următoare. Chiar dacă nu-ți plac petrecerile grandioase și grupurile imense de oameni, ți-a fost dor să ieși la cafea cu un prieten sau să participi la...