Nu bloca emoțiile, dar nici nu te lăsa blocat de ele

Nu bloca emoțiile, dar nici nu te lăsa blocat de ele

Nu bloca emoțiile, dar nici nu te lăsa blocat de ele, altfel te vor acapara. Exercițiu – Intră în contact cu ceea ce simți Concentrează-te asupra senzațiilor din corp și doar lasă-le să fie. Fă o scanare în gând a corpului și vezi în ce parte simți tensiune,...